En caso de que estuvieras viviendo debajo de una roca (¡lo siento!), la salud intestinal es un gran problema.
No solo es importante para la digestión básica y los propósitos contra la hinchazón, la investigación está descubriendo más que afecta su cuerpo de muchas maneras.
Su cerebro, por ejemplo, depende de una vocal saludable para procesar información y mantenerlo feliz, y una buena salud intestinal puede ayudar a prevenir la inflamación, el proceso subyacente de la mayoría de las enfermedades crónicas.
Con esta receta, puedes mejorar tu intestino con cuatro ingredientes, tan pronto como te despiertes.
Ingredientes
Pasos
- Agregue todos los ingredientes a la licuadora y mezcle hasta que quede suave.
MAS SOBRE ESTA RECETA
¿Excelente salud intestinal en un vaso? Por favor. El kéfir ofrece probióticos y el aguacate proporciona grasas saludables y fibra.
2022-10-20
Batido de salud intestinal
En caso de que estuvieras viviendo debajo de una roca (¡lo siento!), la salud intestinal es un gran problema.
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