Tazón de batido de frutos rojos

Mezcla el plátano, la fresa, el aguacate y la leche en una licuadora hasta que la mezcla esté espesa y cremosa. Coloque la mezcla en un tazón para servir y decore con rodajas de fresa y arándano (ver variaciones). 1 Combine la avena y la leche en un tazón. Deje reposar de 1 a 2 minutos para que la avena se ablande. 1 Combine la avena y la leche en un tazón. Deje reposar de 1 a 2 minutos para que la avena se ablande. Este batido está listo en 5 minutos y es una manera fácil de agregar avena con alto contenido de fibra al desayuno de los niños. Este batido está listo en

 

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Este batido está listo en 5 minutos y es una manera fácil de agregar avena con alto contenido de fibra al desayuno de los niños.

Ingredientes


  • 2 cucharadas enrolladas
    Avena
    Avena cruda
    X.
  • ½ taza de leche
  • 1 plátano mediano, en rodajas, congelado
  • 1 taza de rodajas de fresa congeladas
  • ¼ de aguacate pequeño
  • Fresas en rodajas y 4 verduras para decorar (o use fruta de temporada)

  • Pasos

    1 Combine la avena y la leche en un tazón. Deje reposar de 1 a 2 minutos para que la avena se ablande.

    Mezcla el plátano, la fresa, el aguacate y la leche en una licuadora hasta que la mezcla esté espesa y cremosa. Coloque la mezcla en un tazón para servir y decore con rodajas de fresa y arándano (ver variaciones).

    Tazón de batido de frutos rojos

    Este batido está listo en 5 minutos y es una manera fácil de agregar avena con alto contenido de fibra al desayuno de los niños.

    maquillaje

    es

    https://cdnimages.juegosboom.com/naturality.es/1220/dbmicrodb2-maquillaje-tazon-de-batido-de-frutos-rojos-3230-0.jpg

    2022-10-20

     

    Tazón de batido de frutos rojos

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